.

På en sommarsittning för nästan två år sedan fick jag en lapp skickad till mig där det stod "kondition är en färskvara". Och nog var jag medveten om det, men nog får man en käftsmäll när man får det på svart och vitt. Min kondition i dagsläget har jag svart att ta på. Det känns typ som jag börjat om från början, från ruta ett. Efter förmiddagens tempopass känner jag lite att jag tagit mig vatten över huvudet inför kommande 10 kilometer lopp. Jag trodde ärligt talat att det skulle vara enklare att komma tillbaka än vad det är, naiva, dumma jag... Men det är väl det här som är utmaningen, det svåra. Det gäller att acceptera nivån idag, då är då nu är nu.  Att blicka tillbaka ger inget, det är här och nu som betyder något. Ett konstanterade är ju att det bara kan bli bättre!

.

Jag och Viktor åkte iväg till Grand Samarkand (köpcentrum) en snabbis efter dusch och lunch. Jag däremot fick en må-illa attack så vi var tvungen att hoppa av, gå en stund och sedan hoppa på nästa buss. Orsaken till det var en stor spya som låg på golvet i mitten av bussen, solen lyste in så det var varmt, mycket folk och det luktade bara massa äckel. Är det något jag har svårt för så är det just spyor, magsjuka, må-illa you name it! Jag är ganska duktig på att inbilla mig att jag mår illa, är väl samma om jag hör någon i min närhet säga att den spytt eller så, då tror jag plötsligt att jag med mår illa. Så detta var ju verkligen marddrömsbussen.. haha! Nu är jag iallafall hemma igen och illamåendet är borta (tack och lov). Viktor är iväg och kollar hockey, så ska kanske kolla lite film och tagga melodifestivalen final ikväll! Och ja jag tittar på det, och ja jag skäms lite, men det är ju en klassiker och lite bra ändå ;)